AGA治療薬とともに取りたい、髪の毛の成長を助ける栄養素とサプリメント

AGA治療薬とともに取りたい、髪の毛の成長を助ける栄養素とサプリメント

髪の毛を生やしたいと思っていても、思ったように薬の効果が出ずに落ち込んでいることはありませんか?
AGA治療薬と一緒に髪の毛の成長を助ける栄養素を取り入れることでより効率よく髪の毛を生やすことができます。

サプリメントを使用することで手軽に栄養をを摂取することができます。
ここではAGA治療薬とともに取りたい、髪の毛の成長を助ける栄養素とサプリメントについて紹介していきたいと思います。

髪の毛の成長を助ける栄養素とサプリを紹介

では、髪の毛の成長を助ける栄養素はどのようなものがあるのでしょうか?
また、実際にこれらの栄養素が含まれているサプリメントはどんなものがあるのでしょうか。
ここからは栄養素とサプリメントを詳しく見ていきたいと思います。

モリンガ

モリンガはワサビノキと呼ばれる植物で、属名からモリンガと呼ばれることが多くなっています。
モリンガには髪の毛を守る効果が期待できます。
特に髪の毛のつやに関わると言われておち、髪の毛の修復や保湿に効果があります。

モリンガには、髪の毛に欠かせないタンパク質やリジン、亜鉛などが豊富に含まれています。
タンパク質は髪の毛を作る元となり、リジンは髪の毛を育てる効果があります。

髪の毛に保湿を与えつやを出し、頭皮にも潤いを与えることで、余分な皮脂の分泌を防ぎ、皮脂の不足にも効果があります。

モリンガカプセル

モリンガカプセル

モリンガカプセルはKHAOLAOR LABORATORIES社が販売している天然成分のサプリメントです。
モリンガが450mgも含まれており、薄毛治療だけでなく、血圧や血糖値が気になる方、疲れが取れにくい方にもオススメです。
偏った食生活を送っている方の不足してしまった栄養素を補うこともできます。

亜鉛

亜鉛は必須ミネラルの一つで人間の身体には必要な栄養素となります。
現代の日本人の多くはこの亜鉛が不足しがちになっていると言われており、積極的に摂取したい栄養素です。

髪の毛の成分のほとんどはケラチンと言う物質で構成されていますが、亜鉛はケラチンの生成に必要となります。
亜鉛が不足してしまうことで、ケラチンが生成されなくなり、髪の毛につややハリがなくなってしまいます。
また、亜鉛不足はヘアサイクルの乱れを起こすため、薄毛の原因となります。

ZINC

ZINC

ZINCはSource Naturals社が販売しているサプリメントです。
亜鉛が50mg、カルシウムが27mg含まれています。
脱毛症や髪の毛のトラブルに対して効果があり、一日に必要な亜鉛を手軽に摂取することができます。

リジン

リジンは必須アミノ酸の一つで、体内で生成できないアミノ酸となるため、食事から摂取する必要があります。
リジンは髪の毛を生成しているケラチンの原料ともなります。

また、血行を良くする効果があることから、頭皮の血流を良くし、発毛を促す効果が期待できます。
AGA治療の中でも育毛剤の成分にリジンが含まれていることも多いです。
髪の毛の質を改善し、髪の毛の成長を促す効果もあります。

プレミアムリジン

プレミアムリジン

プレミアムリジンはドクターズファーマシー社が販売しているサプリメントです。
リジンの他にも、亜鉛や牡蠣エキス、アルギニンなどが含まれており、髪の毛や頭皮の健康維持に効果が期待できます。
また、疲労回復、美肌効果、脂肪燃焼などの効果もあるため、健康の維持にオススメです。

ビオチン

ビオチンはビタミンB群に含まれる水溶性ビタミンの一種です。
ビオチンには髪の毛に対してのエイジングケアがあります。

ビオチンはアミノ酸の働きを促す効果があるため、育毛に効果があります。
また、コラーゲンの生成を促すことで、髪の毛を太く丈夫にし、ハリのあるものへと育てることができます。

ビビスカル

ビビスカル

ビビスカルはViviscal社が販売しているサプリメントです。
ビオチンやビタミン、シスチンなどが豊富に含まれており、髪の毛の健康維持に効果があります。
髪の毛を育てたいという方にも効果が期待できます。

ノコギリヤシ

ノコギリヤシはヤシの一種で、その果実に着目されて食用としても使用されています。
ノコギリヤシは男性ホルモンであるジヒドロテストステロンの生成を抑えることで、皮脂の過剰分泌を防ぐ効果があります。

薄毛の原因となるジヒドロテストステロンと言う物質に直接働きかけることで薄毛の改善に効果が期待できます。
また、皮脂の過剰分泌を防ぐことから、フケやかゆみの改善にも効果があります。

ノコギリヤシ

ノコギリヤシ

ノコギリヤシはSwanson社が販売しているサプリメントです。
ノコギリヤシが540mg含まれており、薄毛の改善に効果が期待できます。
また、前立腺肥大による排尿障害の改善にも効果があります。

まとめ

薄毛に効果が期待できる栄養素が多く存在します。
この記事で挙げたものに関しては有名なものです。

AGA治療薬と併用することで、さらに治療薬の効果を高めることができ、薄毛治療も効率よく行うことができます。
ぜひ、取り入れてみて下さい。

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